Alle Artikel mit dem Schlagwort: Vegan in Topform

Leistungsdiagnostik – die Suche nach dem richtigen Marathontraining

Eine Leistungsdiagnostik ist immer eine spannende Sache. Drei Mal habe ich in den vergangenen 13 Monaten dieses Mittel genutzt, um meinen Fitnesslevel zu ermitteln: Zum Start in das Training nach Brendan Braziers Thrive-Philosophie für den Kassel Marathon 2014, dann noch einmal einen Monat vor diesem Event und nun zum Auftakt des Zehn-Wochen-Plans für den Hamburg […]

Suza-Cam: Vegan in Topform – Wie die Umstellung Spaß macht und nicht stresst!

Neues Video zu „Vegan in Topform“, diesmal ein Thema, das mich seit der Umstellung auf pflanzlich basierte Ernährung in allen Gruppen und per PN’s begleitet: Der Anfang! Wie schafft man die Umstellung? Hier erzähle ich, wie es bei mir war (ich ernähre mich jetzt bereits über ein Jahr pflanzenbasiert und vollwertig) und was auch Brendan […]

Suza-Cam: Vegan – erst war es Fit, jetzt ist es Topform

Nach über einem Jahr fit werden will ich jetzt in Topform kommen… – nachdem ich lange Zeit Attila Hildmanns Ernährungsempfehlungen aus „Vegan for Fit“ getestet und darüber auch auf meinem Videokanal bei YouTube berichtet habe, steht nun etwas Neues an. Ich werde die nächsten Monate nach Brendan Braziers „Vegan in Topform“ kochen, bzw. nach seinen […]

Zwei Wochen „Vegan in Topform“ – Suzas Zwischenbilanz

1,5 kg Gewichtsverlust, sagt die Waage. Wobei ich da erst in zwei Wochen eine konkrete Aussage treffen kann, da es bei uns Frauen zyklusbedingt auch immer Schwankungen gibt. Aber dass ich meine Jeans abends nicht gleich ausziehen will, weil sie unangenehm kneift, insbesondere im Bauchbereich, spricht eine klare Sprache. Die Klamotten werden lockerer an mir. […]