Frankfurt Marathon 2015 – this was my day
Laufen verbindet, sagt man. Tut es. Frankfurt Marathon 2015, ein Lauf mit ähnlichen Vorzeichen wie im letzten Jahr.
Jahr: 2015
Video: Sub3 – eine neue Bestzeit beim Kassel Marathon
Über einen Monat ist es nun schon her, dass ich die Sub3 geschafft habe. Einen Traum vieler Läufer: Einmal einen Marathon unter drei Stunden laufen.
Sponsored Video: Die Läufer von Hameln
Laufen. Ein Sport, den die meisten nicht mehr nur für sich machen. Sie treten in Vereine bei oder in Laufgruppen. Sie verabreden sich mit Gleichgesinnten. Und sie belassen es nicht bei einer Runde um den Block. Sie trainieren hart und laufen dann Wettbewerbe. Volksläufe, die oftmals regelrechte Volksfeste sind. Volksläufe, die aus so manchem Jogger […]
Rezept: Quinoa mit Rosinen, Maulbeeren, Joghurt und frischem Obst
Die chinesische Medizin schwört auf ein warmes Frühstück. Die einfachste Möglichkeit dafür ist, ein schnell kochendes Getreide zu verwenden. Wie in diesem Rezept aus Surdham Göbs Buch „Vegan Daily“.
Rezept: Zucchini-Fettuccine mit Zitronen-Pfeffercreme
Dieses Rezept ist einfach in der Zubereitung, schmeckt aber sehr fein und aromatisch. Es stammt aus dem Kochbuch von Brendan Brazier „Vegan in Topform“.
Buchtipp: Surdham Göbs „Vegan Daily“
Surdham Göb schafft es auf inspirierende Art und Weise, die Lust an stundenlangen Koch- und Backaktionen in die Küche zu zaubern.
Hamburg-Marathon 2015: Über Hypnose und nur geliehene Zeit
Hamburg, meine Perle. So sollte es eigentlich heißen nach 42,195 Kilometern durch die Hansestadt bei der 30. Auflage des Marathons. Am Ende reicht es nur fast für dieses gesungene Lob. Weil es nicht für die Sub3 reicht. Knapp.
Buchtipp: The Lotus and the Artichoke – Vegane Rezepte eines Weltreisenden
Justin P. Moore streift in seinem Multi-Kulti-Kochbuch durch die Küchen dieser Welt. Dabei stellt er die besten Rezepte zusammen, die er auf seinen Reisen durch Amerika, Asien, Afrika und Europa entdeckt hat.
Buchtipp: Ruediger Dahlkes „Vegan für Einsteiger“
„In vier Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben“ – das verspricht Ruediger Dahlke in diesem Werk für Menschen, die die vegane Ernährung ausprobieren wollen.
Im Test: Mizunos Minimalschuh Wave Hitogami 2
„Übernatürliche Geschwindigkeit“, so bewirbt der japanische Sportartikelhersteller Mizuno seinen neuen Wettkampfschuh. Der Wave Hitogami 2, Nachfolger der Modelle Ronin und Musha, hält, was er verspricht.