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Veröffentlicht am 17. Januar 2014
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Zitat: Sport und Ernährung

von Jens Nähler

Man kann gar nicht so viel Sport machen, wie man sich falsch ernähren kann.
von Niels Schulz-Ruhtenberg | Marathonfitness.de, Podcast, 15.01.2014

Sehr empfehlenswerter Podcast aus dem ohnehin sehr empfehlenswerten Blog des Fitness-Trainers Mark Maslow.

Kategorie: Blog

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(* 1973). Ich lebe seit Ostern 2012 vegan. Neben dieser Seite engagiere ich mich ehrenamtlich für den Tierschutz in meinem Tierschutzportal hunde-in-not.com. Ich habe vier Hunde, einen Vitamix und eine Frau, die für meinen Sinneswandel und meine Tierliebe verantwortlich ist. Seit 2012 mache ich Ausdauersport, an meinem 40. Geburtstag am 12. Mai 2013 lief ich meinen ersten Marathon in meiner Heimatstadt Kassel. Meine aktuelle Marathon-Bestzeit liegt bei 2:54:11 Stunden (aufgestellt in Frankfurt 2015). 2016 habe ich meinen ersten 100km-Lauf absolviert in 9:14 Stunden.

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