Cremiger Banane-Grünkohl-Beeren-Smoothie

Wenn ich Smoothies zubereite, dann gern eine Portion für den ganzen Tag – oder für zwei Personen. Die Dame des Hauses nascht schließlich auch gern mal mit. Dieses Rezept reicht für zwei 0,75l Flaschen und zwei Gläser sofort nach der Zubereitung. Man will ja schließlich gleich für seine Arbeit belohnt werden. Und das wird man

Brendan Brazier im Interview: Höchstleistungen mit Pflanzenkost

Der Kanadier Brendan Brazier ist nicht nur Ironman-Triathlet und für Extremleistungen bekannt, er ist auch seit seinem 15. Lebensjahr Veganer und Erfinder der Thrive Diät. Stimmt es, dass Sie Hugh Jackmanns Veggie-Coach sind? Ja, ich bin sein Ernährungscoach. Ein Freund von mir ist sein Personal-Trainer. Ich gebe also nur die Ratschläge für seine Ernährung. 2009